چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟
بسیار در خصوص روش های تقویت اراده سخن گفته اند. آنچه در ذیل می خوانید صرفا تجربیات شخصی خودم می باشد.
1- -با خدای بزرگ و آفریدگار خود صادقانه سخن بگو و او را همواره به
عنوان بهترین دوست ثروتمند خود در کنارت نگهداری و سعی کنی از محبت و غنای
تمام نشدنی او بهره مند شوی.
2-خداوند در وجود انسان توانمندی هـای بسیار خــارق العــاده و منــابع فراونـی را قرار داده است. شناخت و باور این قدرت های عظیم و خارق العاده در تقویت اراده ما بسیار حائز اهمیت است.
وقتی یک فردی را با دو پای قطع شده با دو عصا زیربغل بر روی قله رفیع کوه مرتفع با لباس ورزشی می بینی چه حسی به شما منتقل می شود؟
وقتی رضا زاده قهرمان هرکول جهــان را زیر وزنــه فـــوق سنگین صــدای باورش را می شنوی که خواستن توانستن است، چه حالی پیدا می کنی؟
وقتی مصاحبه یک بیمار سرطانی را می بینی و می شنوی که چگونه بر بیماری سخت و صعب العلاج خود چیره شده و زندگی جدیدی را آغاز کرده به قدرت انسان و ارده او پی نمی بری؟
وقتی وقتی وقتی و هزار نمونه دیگر که کافی است فقط به یک مورد توجه کنی.
3- داشتن یک برنامه ورزشی منظم و دائمی که زمستان و تابستان نشناسد. اگر هوا سرد شد به سالن بروی و اگر هوا گرم شد به فضای دل انگیز کوهستان
4- برنامه منظمی برای تفریح و تفرج با دوستان یا با اعضای خانوادی مثلا یک اکیپ کوهنوردی داشته باشی.
5- انجام کارها را هرگز به فردا و یا وقتی دیگر به تاخیر نینداز.
6- دقت، استحکام ، ظرافت و کیفیت را در انجام هر کاری حتی گره زدن یک طناب یا شانه زدن موهای سرت مد نظر قرار بده.
7- یک برنامه مطالعه دائمی (حتی بدون داشتن هدف آموزشی مشخص مثل خواندن رمان و داستان، حل جدول و ... ) در برنامه روزانه ات قرار بده.
8- در انتخاب دوستانت دقت کن تا قوی ترین ، زرنگترین، با سوادترین و سالم ترین دوستان را گلچین و انتخاب کنـی و بـا چنگ و دندان هم بـرای حفـظ آنـان سعـی کنـی (نه اینکه دوستان تو سیگاری ، تریاکی ، جیب بر، الاف و مفت خور و تنبل و به تشک چسبیده باشند)
9- با دوستان خود از برنامه ها و اهداف مهم خود با عزم و قدرت تعریف کن. سعی کن همیشه در ذهن خودت اهدافت را مرور کنی.
10 - زندگینامه بزرگان ، اندیشمندان و افرادی که در انجام کارهای بزرگ سرآمد زمان خود بوده اند مطالعه کن
11- از سیکار و دود و دم و هر چیزی که به سلامتی ات لطمه می زند پرهیز کن
12- راستگو و درستکار باش تا اطرافیان و دوستانت تو را با احترام و بزرگی یاد کنند.
13- خوش رو، مودب ، خوش اخلاق باش و در برخورد با دیگران حتی بچه ها با حترام و ادب و متانت برخورد کن.
موفق یاشید.
برچسبها:
مباحث کلی
+ نوشته شده توسط بهروز زالی در جمعه پانزدهم اردیبهشت 1391 و ساعت
11:21 |
