برای انتخاب یک متن مناسب بایستی نکات ذیل مد نظر قرار گیرد.

1- متن بایستی ساده ، روان و جذاب باشد.

2- از نظر سطح لغت ، بایستی با توجه به دایره لغت شما ، حداکثر در هر پاراگراف - یعنی از حدود 60 الی 80 لغت - فقط  حداکثر 5 لغت برای شما به عنوان لغت جدید مجهول باشد.

3- متن بایستی از تعابیر ادبی و  از اصطلاحات سخت که لغات ممکن است در غیر از معانی اصلی و پرکاربرد خود در متن بکار رفته باشد، تهی باشد. به عبارت دیگر در گام های نخست متن بایستی ساده باشد.

4- از نظر موضوعی نیز باید متن جذاب و شیرین و حتی المقدور موضوع متن آشنا به ذهن شما باشد.

مثل اگر علاقه دارید از متون دایره المعارف ویکی پدیا استفاده کنید ، بهتر است مطالبی در مورد کشور خودمان ، شهرهای ایران ، مشاهیر و دانشمندان ایرانی استفاده کنید. و یا اگر به اخبار علاقه دارید و می خواهید از متون خبری یاهو استفاده کنید ، بهتر است متن هایی را انتخاب کنید که قبلا در اخبار شنیداری یا دیداری و به زبان فارسی تا حدودی به اصل خبر آگاه شده اید.

5- متن های کوتاه از جمله داستانها و متون آماده که توسط موسسات معتبر بین المللی مانند آکسفورد، کمبریج، لانگمن و غیره به دلیل اینکه از نظر آموزشی سطح بندی شده است، بهتر است.  

6-برای مبتدیان متن حداکثر بایستی 3 صفحه باشد تا امکان مرور مجدد - بدون احساس خستگی - برای آنها فراهم شود.